et konkurransenivå tidligere, og har kjent på nervene før en konkurranse. Vi har også opplevd hvordan nervene kan påvirke en både positivt og negativt. Selv om vi ikke hovedsakelig trener for å konkurrere nå, synes vi det er veldig utfordrende å delta på en konkurranse nå og da. Når vi har bestemt oss for en konkurranse vi ønsker å delta på, trener vi målrettet mot det. Treningsøktene våre blir derfor mer meningsfulle og får bedre kvalitet enn om vi kun skulle trent for å mosjonere.
Hvorfor er det ikke flere som konkurrerer? Hvorfor tenker de fleste at jeg er ikke i god nok form, og jeg har ingenting i en konkurranse å gjøre? Vi er heller ikke i god nok form å hevde oss i teten i noen av de konkurransene vi har deltatt på det siste året, men adrenalinet, spenningen, forventningene, gleden, utfordringen og gjennomføringen er like sterk hos oss som hos de aller beste.
Den store forskjellen på å delta på konkurranse som mosjonist i forhold til som aktiv idrettsutøver er at forventningspresset fra andre er stort sett fraværende. Da vi konkurrerte i langrenn i vår ungdom var det mange som hadde forventninger om hvordan resultatet skulle bli. Både media,lagvenninner, trenere, venner og oss selv. Når vi nå stiller på startstreken i konkurranser er dette som en stor bonus for oss. Tenk at vi fremdeles har muligheten til dette! Vi som både er mamma, arbeidskvinner, husmødre og koner. For oss er det alltid en seier å kunne delta på en konkurranse som vi vet at vi har fått forberedt oss godt til. Siden vi har denne holdningen har vi erfart at resultatet som regel blir bra og at det går overgår alle våre forventninger. Årsaken er at vi bruker lite energi og krefter på å stresse og være nervøs i dagene før og i forberedelsene til konkurransen. 
Et tips her, er å sette på skyggelappene og gjennomfør den gitte konkurransen kun med fokus på deg selv og ditt eget mål. Steng verden ute og nyt stunden og mestringsfølelsen med å faktisk være deltaker i en konkurranse du har trent til.
Slutt med den destruktive tankegangen og hiv deg med. Vi lover deg at dette kommer til å gi deg mange gode opplevelser, mestringsfølelse og et ønske om å gjøre dette igjen!!
Konkurranser i Troms de kommende måneder:
- Motbakkeløp i Fjellandsbyen
- MSM Ekstremløpet, Tromsdalstinden opp i Tromsø
- Varden opp
- Reistadtråkket
- Mørketidsløpet
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar