Benytter du deg av naturens fristelser? DET gjør vi!

I de siste ukene har vi virkelig fått utnyttet oss av de fine turområdene og den nydelige naturen vi har i nærheten. Vi har både fått trent og brukt mye tid sammen med familien.

Å se at barna fryder og koser seg av å være ute i naturen og holde seg i bevegelse over en lengere periode, gir en mestiringsfølelse hos ungene, men også like mye hos oss foreldre. Turgleden hos barn er ikke noe som ligger latent hos alle, men den må skapes og bearbeides over tid. Det vil være å lyge å si at hver tur går som en lek. Selv med bensin i sekken og motiverende ord på lur er det ikke bestandig like enkelt å få småfotene fremmover, men det positive er at når man har nådd destinasjonen er gleden svært stor og maten og drikken man har med smaker ekstra godt.

Den siste uken har vi hatt barna våre som er 3, 4, 5 og 6 år med på flere forholdsvis krevende turer, blant annet Tortenlikollen som var en lang ettermiddagstur, og Segla som var en veldig bratt og krevende tur, hvor vi brukte en helt lørdag med kjøring og gåing. I løpet av sommeren har vi gått mye med ungne og resten av familien, men det som er viktig å tenke på når man har med unger på tur er at man ikke gaper over for stort og setter for høye og vanskelige mål. Man må også være forberedt på at man kanskje ikke kommer til topps, eller når målet. Det er ingen skam å snu! Vi har begynt med svært enkle turer i inn og utland og økt vanseklighetsgraden, lengden og bratthet utover sommerne. Progresjonen hos oss alle har vært formidabel, og det er spesielt morrsomt å se at ungen opplever så mye glede med å klare å gjennomføre turer vi tar de med på. En annen viktig faktor er å ta ungene med i planleggingen av den kommende turen, og turen til Segla var bestemt av de to største ungen tidlig i forige uke.

Her i kommunen er vi så heldig at vi har en turkampanje som heter "Ti på Topp", denne kampanjen tar for seg ulike turer med forskjellige vanskelighetsgrad og det er noe for en hver smak. I tillegg er hver tur godt merket. se link for hva Ti på Topp er:  http://www.tipåtopp.no/lenvik/

Vårt tips til dere med barn eller voksne som ikke er turvante, velg lette turer som er merket, og start i det små!

For de som ønsker en utfordring når det gjelder fjellturer så anbefaler vi å prøve å slå sin egen tid fra forrige ganga du var på den toppen, enten det var tidligere i sommer eller i fjor. Vi har en tur som vi bruker å gå en gang i året, turen til Lenviks høyeste fjell, Vassbruna. I dag  gikk vi på og klarte å slå tiden vår fra i fjor med over 30 minutter.  Dette er spesielt morsomt, da vi fi fjor trente svært mye styrke og mindre utholdenhet. I år har vi redusert den totale treningsmengden sammenlignet med fjoråret og vi har fokusert med på utholdenhetstrening.